성공한 사람들 중에는 남다른 점을 갖추고 계신 분들도 있습니다. 하지만 대부분은 어느 정도 공통된 과정을 지속해서 결국 한 분야에서 성공하게 되는 경우가 많습니다. 일반인 중에서 성공했다고 하는 분들은 대부분 그렇다고 보시면 될 것 같은데 대체로 연습과 실행의 양이 성공하지 못하는 사람들보다 월등히 높은 공통점이 있어요. 그리고 그 꾸준한 실행은 높은 수준의 동기부여 능력이 있고요. 오늘은 지속가능한 실행을 위한 동기부여 방법들을 소개해볼게요.
1. 목표 설정하기
먼저 성공을 위해서는 명확한 목표가 필요합니다. 명확한 목표를 꾸준히 되새기면서 동기를 만들어내고 실행을 하는거죠. 어떤 분야에서 성공하고 싶은지, 어떤 도전을 하고 싶은지를 결정해보세요. 목표가 있으면 그에 따른 계획과 노력을 할 수 있기 때문에 동기부여에 큰 도움이 됩니다.
2. 규칙적인 스케줄 관리
성공을 위한 핵심가치 중 하나는 꾸준함입니다. 일정한 시간에 일정한 일을 일정하게 반복하는 과정이 필요합니다. 구체적이고 정교한 스케줄 관리가 필요한 이유이고 이 과정이 반복되는 상황이 결국 동기를 만들어내는 요소라고 할 수 있겠네요. 매일 일어나는 시간과 자는 시간, 일과 시간 등을 일정하게 유지하면 생활 패턴이 안정되고 더 많은 시간을 효율적으로 사용할 수 있습니다.
3. 자기 암시 하기
자기 암시는 성공을 위한 핵심 요소입니다. 자신에게 매일 주문을 걸듯 암시를 주는 과정에서 동기부여를 할 수 있는거죠. 매일 자신에게 암시하는 간단한 말들을 생각해보세요. "나는 할 수 있다!", "오늘도 최선을 다 해보자!"와 같은 긍정적인 생각은 마음을 힘차게 만들어줍니다. 언어에는 주술적 요소가 있다고 합니다. 자기암시가 이뤄지는 날이 꼭 올겁니다!
4. 목표 달성 보상 시스템
성과와 보상없이 특정한 일을 지속하는 일은 쉽지 않습니다. 큰 목표에 도전하는 과정에서 이뤄내야 할 작은 목표를 설정하고 그 목표를 달성할 때마다 보상을 주는 시스템을 도입해보세요. 예를 들어, 목표 달성 후에는 자기를 위한 작은 선물을 준비하거나, 좋아하는 음식을 먹는 등의 보상을 해주는 것은 목표를 달성하기 위한 동기 부여를 제공합니다.
5. 성공 스토리 공유하기
자신의 목표를 공유하고 목표과정에서 이뤄내는 성과를 사람들과 공유해보세요. 꼭 지인에게 말로 전달할 필요는 없습니다. 자신의 이야기를 블로그나 소셜 미디어를 통해 전할 수도 있으니까요. 이 과정에서 자부심을 느끼게 되고 자존감도 높일 수 있습니다. 계속해서 이런 감정을 느낄 수 있으므로 이 역시 동기부여를 줄 수 있는 방법입니다.
6. 실패를 긍정적으로 생각하기
실패의 빈도가 늘어날수록 결국 성공할 가능성이 높아집니다. 성공은 항상 실패와 함께하기 때문입니다. 실패를 하면 좌절감과 동기를 상실할 수 있습니다. 이걸 일시적인 것으로 만들어야 합니다. 빠르게 회복해서 다시 스케줄을 반복할 수 있도록 해야 하고 그럴려면 긍정적인 사고방식이 필수입니다. 실패는 성공으로 가는 길에서의 한 발자국에 불과하다는 것을 기억하세요.
7. 긍정적인 영감을 받는 것
긍정적인 기운을 받을 수 있는 환경에 자주 자신을 노출시켜주세요. 긍정적인 영감을 줄 수 있는 사람들과 자주 함께 시간을 보내거나 독서, 영화, 인터뷰 등을 찾아보면 목표를 이뤄낼 수 있다는 자신감을 얻을 수 있을거고요. 동기를 지속하는데 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
8. 동료와의 협력
동일한 목표를 갖고 있는 사람들과의 모임이나 협업에 적극적으로 참여하는 것도 동기를 부여할 수 있는 방법입니다. 도움의 측면도 있지만 경쟁의 측면도 있기 때문에 자연스럽게 목표 달성에 대한 동기를 얻을 수 있습니다 함께 목표를 공유하고, 서로를 격려해주고, 서로의 성공을 축하할 수 있는 동료를 찾아보세요.
9. 성공을 위한 지속적인 학습
실패를 한다는 것은 배워간다는 의미라고도 할 수 있습니다. 실패 사례를 통해서 개선해야 할 점을 발견할 수 있고 그 부분을 보완하기 위해 학습을 하게 되는데 이 지속적인 학습이 실패를 줄일 수 있는 요소가 됩니다. 실패 감소는 자신감을 부여하고 새로운 동기를 만들어낼 수 있어요. 자신의 분야에 대한 지식을 업데이트하고, 새로운 기술과 동향을 습득해야 합니다. 항상 배움의 자세를 갖고, 자기 계발에 주력해야 합니다.
대략 이정도면 성공한 사람들에게서 발견할 수 있는 공통점이 꾸준한 동기부여를 자신에게 적용할 수 있을 것 같네요. 누구나 성공을 원하지만 성공하지 못하는 이유는 꾸준함에 있는 것 같아요! 꾸준히 자신에게 동기를 만들어서 목표하시는 일을 이뤄내시면 좋겠네요!
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